巨蟹座的沉重感情，怎样跨过内心的拦路虎？

巨蟹座的沉重感情，怎样跨过内心的拦路虎？

作为十二星座之一的巨蟹座，在情感上总是给人一种深沉、柔软的印象。他们极度珍视家庭和群体情感，对于自己的内心也充满荆棘和难以逾越的拦路虎。那么，如何跨过这些拦路虎，成为正面、成熟的巨蟹族群呢？

了解巨蟹座的情感世界

首先，我们需要了解巨蟹座所处的情感世界。在他们的内心深处，有一种深深的依存与渴望，他们需要得到亲情、友情、爱情的肯定和关爱。同时，巨蟹座的情感非常脆弱，他们容易受到外界的伤害和打击，常常会流泪，发挥强烈的群体情感。

因此，当巨蟹座遭到感情伤害、亲情疏离或友情背叛时，他们容易产生“人心难测，陌生人才是最可信的”等消极情绪和思想。这时候，需要用积极的力量去疏导愤怒、敌意和孤独感，重新建立自己的情感生态。

建立自保机制

接下来，我们需要建立采取行动的自保机制。当巨蟹座遭遇拦路虎时，容易倾向于抑郁、消极和放弃。这时候，我们需要通过一系列的行动来实现自我保护，例如：积极寻求咨询或帮助、加强自身的锻炼力量、培养健康的爱好、不断拓展自己的人际圈子、多参与社交活动等等。

当然，在建立自保机制的同时，我们也需要调整自己的思考方式和情感表达方式。巨蟹座容易倾向于自我批判、自我怀疑和固执己见，这容易让自己身陷矛盾和冲突。因此，在我们的日常生活中，需要通过多元化的交流和经验积累来扩充自己的情绪识别和应对能力，让自己的内心更加柔软、强大和清晰。

正视自己的负面情绪和心态

最后，我们需要正视自己的负面情绪和心态。当巨蟹座遭遇挫折和失败时，容易产生“失败就是我的缺陷或失误”的负面思想，进而产生焦虑和抑郁等负面情绪。遇到这种情况，我们需要掌握自我疏导、自我解压的技巧，例如足够的睡眠和休息、音乐或书籍的舒适消遣、身心健康的活动等等。

综上所述，巨蟹座在情感上总是给人一种深沉、柔软的印象，但也时常受到拦路虎的限制和影响。因此，在我们的日常生活中，需要通过多元化的体验和经验积累，建立自保机制和强大内心，并正视自己的负面情绪和心态，从而更好地跨过内心的拦路虎，成为正面、成熟的巨蟹族群。